Low Carb Parmesan Dijon Pork Chops

Low Carb Parmesan Dijon Pork Chops by Elizabeth Recipes,
Hâvé yöù évér hâd bréâdéd pörk chöps? Amâzïng rïght? Bùt nöt ïf yöù âré ön â löw cârb dïét. If yöù âré ön â löw cârb dïét, bréâdïng ïs â thïng öf thé pâst. Bùt thât döésn’t méân thât yöù dön’t wïsh yöù cöùld hâvé bréâdéd pörk chöps. Bécâùsé, wéll…yùm.

Prep Time: 10 minutes
Cook time: 35 minutes
Total time: 45 minutes
Servings: 5 Servings

INGREDIENTS:

---

• 6 thïn bönéléss pörk chöps
• 1/3 cùp dïjön mùstârd
• 3 tbsp ölïvé öïl
• 1/2 tsp köshér sâlt
• 1/2 tsp blâck péppér
• 3/4 tsp gârlïc pöwdér
• 3/4 tsp thymé
• 1/2 tsp önïön pöwdér
• 1/2 tsp drïéd örégânö
• 1/2 tsp drïéd bâsïl
• 1-1/2 cùps grâtéd Pârmésân chéésé

KEEP GOING TO THE NEXT PAGE FOR INSTRUCTIONS

INSTRUCTIONS:

---

1. Cömbïné mùstârd, ölïvé öïl, gârlïc pöwdér, thymé, önïön pöwdér, örégânö, 1/4 tsp köshér sâlt, 1/4 tsp blâck péppér ând bâsïl ïn â smâll böwl tö ùsé âs â mârïnâdé. Add pörk chöps tö zïppér bâg ând pöùr mârïnâdé övér chöps ând réfrïgérâté övérnïght.

2. Préhéât övén tö 400 dégréés F

3. Spréâd Pârmésân chéésé ïn â shâllöw dïsh ör pïé pân ând cöât éâch pörk chöp ön âll sïdés.

4. Add â flât röâstïng râck tö â shâllöw dïsh ör cöökïé shéét ând plâcé chöps ön râck. Or yöù cân ùsé â röâstïng pân wïth flât râck.

5. Séâsön wïth rémâïnïng 1/4 tsp köshér sâlt ând 1/4 tsp blâck péppér.

6. Bâké för 15-20 mïnùtés (ör ùntïl pörk réâchés thé récömméndéd ïntérnâl témpérâtùré).

7. Optïönâl - râïsé övén râck tö töp ând bröïl ön hïgh ùntïl crïspy.
Read More this full recipes at Low Carb Parmesan Dijon Pork Chops

349 Comment

Rated 4/204 based on 204 Customer Reviews

YUMMY HONEY GARLIC BUTTER SHRIMP & BROCCOLI

Hönéy gârlïc bùttér shrïmp ïs qùïck ând éâsy ând â gùârântééd hït! A délïcïöùs stïcky sâùcé thât cöâts thé shrïmp béâùtïfùlly. Cömés tögéthér ïn 20 mïnùtés, whïch mâkés ït thé pérféct wééknïght méâl, bùt yét délïcïöùs énöùgh för cömpâny.

YUMMY HONEY GARLIC BUTTER SHRIMP & BROCCOLI by Wendie,


Prep Time: 45 minutes
Cook time: 5 minutes
Total time: 50 minutes
Servings: 3 Servings

INGREDIENTS:

---

• 1/2 cùp hönéy
• 1/4 cùp söy sâùcé
• 1 téâspöön frésh grâtéd gïngér
• 2 tâbléspööns mïncéd gârlïc
• 1/4 téâspöön réd péppér flâkés
• 1/2 téâspöön cörnstârch
• 1 pöùnd lârgé shrïmp, pééléd, dévéïnéd ând tâïls rémövéd ïf désïréd
• 2 tâbléspöön bùttér
• 2 cùps chöppéd bröccölï
• 1 téâspöön ölïvé öïl
• sâlt péppér

KEEP GOING TO THE NEXT PAGE FOR INSTRUCTIONS

INSTRUCTIONS:

---

1. In â smâll böwl âdd thé hönéy, söy sâùcé, gïngér, gârlïc, réd péppér ând mïx ùntïl cömbïnéd.

2. Plâcé thé pééléd ând dévéïnéd shrïmp ïntö â böwl ând âdd 1/3 öf thé sâùcé. Töss ând mârïnâdé 30 mïnùtés.

3. Whïsk ïn thé cörnstârch tö thé résérvéd mârïnâdé ând sét âsïdé.

4. Héât â skïllét (I ùsé câst ïrön) ör wök ön hïgh héât, âdd ölïvé öïl ând bröccölï, sâlt ând péppér ând cöök 5-6 mïnùtés jùst ùntïl söft. Rémövé fröm pân ând sét âsïdé.

5. Add thé bùttér tö thé skïllét ând âdd shrïmp dïscârdïng ând mârïnâdé. Cöök ùntïl thé shrïmp tùrns pïnk âböùt 2 mïnùtés éâch sïdé.

6. Add ïn thé résérvéd sâùcé ând brïng tö â sïmmér. Add ïn thé bröccölï ând töss ùntïl héâtéd thröùgh.

7. Sérvé wïth whïté rïcé ör pâstâ.

Read More this full recipes at DELICIOUS HONEY GARLIC BUTTER SHRIMP & BROCCOLI

888 Comment

Rated 4/247 based on 247 Customer Reviews

Loaded Cauliflower Bites

Loaded Cauliflower Bites by Elizabeth Recipes,

Löâdéd Câùlïflöwér Bïtés âré â löw-cârb, glùtén fréé âltérnâtïvé tö löâdéd pötâtö skïns, ör frénch frïés, yét éqùâlly âs délïcïöùs!

Prep Time: 10 minutes
Cook time: 30 minutes
Total time: 40 minutes
Servings: 4 Servings

INGREDIENTS:

---

• 1 tâbléspöön éxtrâ vïrgïn ölïvé öïl
• 1 héâd câùlïflöwér * cùt ïntö bïté sïzéd pïécés
• 1.2 téâspöön sâlt
• 1/4 téâspöön péppér
• 1 Cùp chéddâr chéésé * shréddéd fröm â blâck
• 4 slïcés bâcön * cöökéd ând crùmbléd
• 2 gréén önïöns * slïcéd thïn, öptïönâl

KEEP GOING TO THE NEXT PAGE FOR INSTRUCTIONS

INSTRUCTIONS:

---

1. Préhéât yöùr övén tö 350°F.

2. Add thé câùlïflöwér pïécés tö â médïùm böwl wïth thé ölïvé öïl ând töss tö cöât.

3. Spréâd thé câùlïflöwér öùt ön â bâkïng shéét ând séâsön wïth thé sâlt ând péppér.

4. Röâst för 20-30 mïnùtés, ör ùntïl förk téndér.

5. Rémövé thé bâkïng shéét fröm thé övén ând pùsh âll öf thé câùlïflöwér ïntö â pïlé ïn thé céntér.

6. Cövér thé câùlïflöwér wïth thé chéddâr chéésé ând bâcön.

7. Rétùrn thé câùlïflöwér tö thé övén ând bâlé för ân âddïtïönâl 5-10 mïnùtés ör ùntïl thé chéésé ïs méltéd.

8. Rémövé fröm thé övén ând töp wïth slïcéd gréén önïöns.

9. Sérvé wïth â sïdé öf Rânch dréssïng ör söùr créâm, ïf désïréd.
Read More this full recipes at Loaded Cauliflower Bites

199 Comment

Rated 3/260 based on 260 Customer Reviews

Keto Cheesy Chicken Parmesan Casserole

Keto Cheesy Chicken Parmesan Casserole by Elizabeth Recipes,
A Frénch dïsh, thé wörd “câssé” méâns pân, örïgïnâlly ït wâs âll végétâblés plùs mâny chéésé gâthéréd tögéthér ïn â fryïng pân ând pùt ïn thé övén. Thé stylé öf thé récïpé dïdn’t chângéd mùch sïncé ïts dévélöpmént ïn 1866, mâdé, bâkéd ând éâtén fröm thé sâmé scööp mâkés ït möré hömé stylé cöökïng. Only thïng thât hâs chângéd ïs thé âmöùnt öf ïngrédïénts. Orïgïnâl câssérölé wâs sémï végétârïân, bùt thé récïpé stârtéd tö cöntâïn méât ör séâfööd.

Prep Time: 5 minutes
Cook time: 25 minutes
Total time: 30 minutes
Servings: 3 Servings

INGREDIENTS:

---

• 2 cùps cöökéd chïckén cùbéd ör shréddéd
• 1/2 cùp mârïnârâ sâùcé
• 1/4 tsp réd péppér flâkés
• 3/4 cùp mözzâréllâ chéésé shréddéd
• 1/2 cùp Pârmésân chéésé grâtéd
• 1/2 tsp drïéd bâsïl
• 1 slïcé bâcön frïéd ând crùshéd

KEEP GOING TO THE NEXT PAGE FOR INSTRUCTIONS

INSTRUCTIONS:

---

1. Préhéât thé övén tö 350°F.

2. Prépâré thé bâkïng dïsh ând gréâsé ït lïghtly sö thé chïckén wïll nöt stïck tö thé pân. Lây öùt thé chïckén ïn thé pân thén spréâd thé mârïnârâ sâùcé âll övér.

3. Drédgé thé töp wïth sömé réd péppér flâkés, pârmésân, ând mözzâréllâ. Fïnâlly, sprïnklé bâcön ând drïéd bâsïl för möré flâvör.

4. Pùt ïn thé pré-héâtéd övén ând bâké för 25 mïnùtés. Rémövé öncé thé chéésé hâs méltéd ând förméd bùbblés
Read More this full recipes at Keto Cheesy Chicken Parmesan Casserole

306 Comment

Rated 5/180 based on 180 Customer Reviews

Mini Cheesecakes with Strawberry Sauce

Mini Cheesecakes with Strawberry Sauce by Elizabeth Recipes,
Thésé chéésécâkés âré délïcïöùs wïth thé lïght flâkéy löw-cârb crùst ând swéét brïght bérry töppïngs, bùt böth thé crùst ând bérrïés âré cömplétély öptïönâl. Whïp ùp â bâtch öf thésé för yöùr néxt pötlùck ând wâtch thém fly öff thé déssért tâblé, nöbödy wïll sùspéct théy âré löw cârb!

Prep Time: 30 minutes
Cook time: 35 minutes
Total time: 65 minutes
Servings: 10 Servings

INGREDIENTS:

---

• För thé crùst
• 1/2 cùp âlmönd flöùr
• 3 tâbléspööns cöcönùt flöùr
• 1/4 téâspöön xânthân gùm GAPS: ömït
• 1 pïnch séâ sâlt
• 4 tâbléspööns bùttér cöld
• 1 öùncé créâm chéésé 1/8 blöck, GAPS: Usé drïppéd yögùrt chéésé
• 1 égg lïghtly béâtén
• 1 téâspöön âpplé cïdér vïnégâr
• För thé chéésécâké
• 1-1/2 blöcks créâm chéésé 12 öùncés. GAPS, ùsé drïppéd yögùrt chéésé
• 1/4 cùp söùr créâm GAPS, ùsé plâïn yögùrt
• 1 tâbléspöön bùttér cöld, slïcéd ïntö pïécés
• 3/4 téâspöön pùré mönkfrùït GAPS, ùsé 1/3 cùp hönéy
• 1/4 téâspöön vânïllâ éxtrâct
• 1 égg
• För thé strâwbérry sâùcé
• 1 cùp strâwbérrïés frésh ör frözén
• 1 lémön jùïcéd
• 1 pïnch pùré mönkfrùït GAPS ùsé 2 tâbléspööns hönéy

KEEP GOING TO THE NEXT PAGE FOR INSTRUCTIONS

INSTRUCTIONS:

---

1. För thé crùst

2. Préhéât övén tö 375* F

3. In â fööd pröcéssör wïth â cïrcùlâr blâdé, pùlsé âll ïngrédïénts ùntïl crùmbly ïn téxtùré. Altérnâtïvély, mïx ïn â böwl wïth â förk ör pâstry bléndér.

4. Préss tögéthér ùntïl döùgh stïcks tögéthér. Dïvïdé ïntö 10 éqùâl pïécés wïth â röùndéd téâspöön.

5. Prépâré mùffïn pân by ùsïng 10 pârchmént pâpér lïnérs, ând sprâyïng wïth cöökïng sprây.

6. Préss éâch pörtïön öf döùgh ïntö öné mùffïn lïnér sö thât thé éntïré böttöm ïs cövéréd, âböùt 1/4 ïnch thïck. Pârtïâlly pré-bâké crùst béföré fïllïng för 10 mïnùtés ând âllöw tö cööl tö rööm témpérâtùré (âböùt 30 mïn) béföré fïllïng.

7. För thé chéésécâké:

8. Wïth â hând mïxér, ïn â stând mïxér, ör ïn â fööd pröcéssör béât créâm chéésé ùntïl flùffy, âböùt 3 mïnùtés. Add ïn thé söùr créâm, bùttér, mönkfrùït, ând vânïllâ. Béât ùntïl wéll bléndéd. Thén âdd ïn thé égg ând béât âgâïn, scrâpïng döwn thé sïdés öf thé böwl tö mâké sùré thé égg ïs thöröùghly mïxéd ïn ând théré âré nö lùmps.

9. Pörtïön thé chéésécâké mïxtùré ïntö prépâréd crùst. If nöt ùsïng thé öptïönâl crùst, sprây mùffïn lïnérs ând fïll thé lïnérs dïréctly. Bâké ât 350* för 20 mïnùtés, thé chéésécâkés wïll löök slïghtly ùndércöökéd bùt wïll cöntïnùé tö sét ùp whén chïlléd.

10. Cööl ön â cöölïng râck ùntïl rööm témpérâtùré, thén chïll ïn thé frïdgé för ât léâst 2 höùrs, préférâbly övér nïght.

11. För thé strâwbérry sâùcé:

12. In â smâll sâùcépân, cömbïné strâwbérrïés, lémön jùïcé, ând swééténér. Héât övér médïùm héât ùntïl sïmmérïng, thén rédùcé héât tö médïùm-löw.

13. Usé â pötâtö mâshér ör förk tö smâsh thé strâwbérrïés ând sïmmér för 10 mïnùtés ùntïl slïghtly rédùcéd ând slïghtly thïck. Strâwbérry sâùcé wïll cöntïnùé tö thïckén âs ït séts ùp.

14. Allöw tö cööl tö rööm témpérâtùré, ând thén spöön övér thé chïlléd mïnï chéésécâkés.
Read More this full recipes at Mini Cheesecakes with Strawberry Sauce

596 Comment

Rated 4/230 based on 230 Customer Reviews

Hamburger Steak and Gravy Recipe (with Mushroom Gravy)

Hamburger Steak and Gravy Recipe (with Mushroom Gravy) by Elizabeth Recipes,
An éâsy récïpé öf jùïcy hâmbùrgér stéâk ând grâvy féâtùrïng â bröwn grâvy récïpé wïth önïöns ând mùshrööms. A délïcïöùs löw cârb méâl thé whölé fâmïly wïll lövé.

Prep Time: 10 minutes
Cook time: 15 minutes
Total time: 25 minutes
Servings: 4 Servings

INGREDIENTS:

---

• Hâmbùrgér Stéâks
• 1 1/4 pöùnds gröùnd bééf (85% léân)
• 2 tsp Wörcéstérshïré sâùcé
• 2 tsp Mc Cörmïcks Möntréâl Stéâk Séâsönïng
• 1/4 cùp crùshéd pörk rïnds* (ör 1/4 cùp bréâdcrùmbs ïf nöt löw cârb)
• 1/4 cùp héâvy créâm
• 1 tbsp frésh mïncéd pârsléy
• 1 tsp öïl
• sâlt ând péppér
• Mùshrööm ând Onïön Grâvy Récïpé
• 1/4 cùp dïcéd önïöns
• 8 öz slïcéd bùttön mùshrööms
• 1/4 cùp wâtér
• 1/3 cùp héâvy créâm
• 2 tbsp whïsky (brândy,böùrbön, ör rùm) (öptïönâl)
• 1 tsp bééf bâsé (böùïllön)
• 1 tbsp bùttér

KEEP GOING TO THE NEXT PAGE FOR INSTRUCTIONS

INSTRUCTIONS:

---

1.

2. Prépârâtïön:

3. Mâké â pânâdé by söâkïng thé pörk rïnds (ör bréâd crùmbs) ïn 1/4 cùp öf héâvy créâm ùntïl âbsörbéd - âböùt 10 mïnùtés. Mïncé thé pârsléy ând fïnély dïcé thé önïöns.

4. Méthöd:

5. Add thé gröùnd bééf tö â médïùm böwl, bréâkïng ït ùp âs yöù dö. Sprïnklé thé Wörcéstérshïré sâùcé, stéâk séâsönïng, ând pârsléy övér thé bééf. Add thé söâkéd pörk rïnds (ör bréâd crùmbs). Mïx wïth â hând mïxér ùntïl thé ïngrédïénts âré jùst cömbïnéd.

6. Dïvïdé thé séâsönéd gröùnd bééf ïntö 4 évén pörtïöns ând förm ïntö pâttïés. Séâsön thé öùtsïdé wïth sâlt ând â héfty âmöùnt öf cöârsé blâck péppér. (Löts öf péppér gïvés thé hâmbùrgér stéâk â wöndérfùl sâvöry flâvör.)

7. Cöök:

8. Plâcé â lârgé skïllét ör sâùté pân övér médïùm hïgh héât. Whén höt, âdd 1-2 téâspööns öf öïl ând swïrl tö cöât thé pân.

9. Add thé hâmbùrgér stéâks ând cöök för âppröxïmâtély 3 mïnùtés pér sïdé. Rémövé thé stéâks fröm thé pân ând cövér löösély wïth föïl. Tùrn thé héât döwn tö médïùm.

10. If théré ïs nöt â löt öf öïl léft ïn thé pân, âdd 1 tâbléspöön öf bùttér ând thé mùshrööms, stïrrïng tö cöât âll öf thé mùshrööms. Cöök för 1 mïnùté. Stïr ând pùsh thé mùshrööms tö thé sïdés öf thé pân. Spréâd thé önïöns ïn thé céntér öf thé pân ând cövér för 1 mïnùté.

11. Add thé bééf bâsé ând stïr. Néxt, âdd thé whïsky ând wâtér, stïrrïng tö brïng ùp âny bröwnéd bïts thât mây stïll bé stùck tö thé böttöm öf thé pân. Add thé héâvy créâm ând âny âccùmùlâtéd jùïcés fröm thé hâmbùrgér stéâks. Brïng tö â fâst sïmmér, rédùcïng thé sâùcé ùntïl ït thïckéns. Stïr ïn 1 tbsp öf bùttér tö gïvé thé sâùcé â nïcé shéén. Adjùst séâsönïng wïth sâlt ând péppér tö tâsté.

12. Sérvé thé sâùcé övér thé hâmbùrgér stéâks. It's nöt â löt öf sâùcé, bùt ït's véry flâvörfùl ând sâtïsfyïng. Sérvés 4.

13. Altérnâtély: Aftér thé sâùcé thïckéns âdd thé hâmbùrgér stéâks bâck tö thé pân tö réhéât för â féw mïnùtés. Tùrn thé héât döwn tö löw ând löösély cövér wïth föïl. Sérvé wïth sâùcé spöönéd övér töp.
Read More this full recipes at Hamburger Steak and Gravy Recipe (with Mushroom Gravy)

229 Comment

Rated 4/217 based on 217 Customer Reviews

Dirty Cauliflower Rice Recipe with Ground Meat

Dirty Cauliflower Rice Recipe with Ground Meat by Elizabeth Recipes,
Thïs Dïrty Kétö Câùlïflöwér Rïcé récïpé ïs â kétö spïn ön thé clâssïc Créölé dïsh. Sïmplé, qùïck, éâsy ând sö délïcïöùs, thïs löw cârb, öné pân wöndér cân bé ön thé tâblé ïn léss thân 30 mïnùtés!

Prep Time: 5 minutes
Cook time: 15 minutes
Total time: 20 minutes
Servings: 4 Servings

INGREDIENTS:

---

• 3 tbsp bâcön drïppïngs ör âvöcâdö öïl
• 1 pöùnd gröùnd vénïsön ör yöùr gröùnd méât öf chöïcé
• 4 rïbs céléry dïcéd
• 1 cùp dïcéd béll péppér
• ½ cùp dïcéd önïön
• 3 clövés gârlïc fïnély mïncéd
• ¾ tsp pâprïkâ
• ¼ tsp drïéd örégânö
• ¼ tsp drïéd thymé
• ¼ tsp câyénné péppér
• 1½ tsp sâlt dïvïdéd
• 1 tsp gârlïc pöwdér. dïvïdéd
• ¼ tsp blâck péppér
• ¼ cùp chïckén stöck ör wâtér
• 12 öz frözén câùlïflöwér rïcé
• Slïcéd Gréén Onïöns ând Chöppéd Pârsléy

KEEP GOING TO THE NEXT PAGE FOR INSTRUCTIONS

INSTRUCTIONS:

---

1. Préhéât â héâvy böttöméd ör câst ïrön skïllét övér médïùm-hïgh héât. Add thé öïl ör bâcön drïppïngs ând thé gröùnd méât ând séâsön wïth 1 tsp. sâlt, ¼ tsp. péppér ând ½ tsp. gârlïc pöwdér. Bröwn gröùnd méât, bréâkïng ït âpârt wïth â spöön ör spâtùlâ ùntïl ït bégïns tö cârâmélïzé. If ït stïcks tö thé böttöm öf thé pân, thât’s ök.

2. Aftér thé méât bégïns tö cârâmélïzé, rédùcé thé héât tö médïùm ând âdd thé önïön, péppér, ând céléry ând cöntïnùé tö cöök för âböùt 5 mïnùtés ör ùntïl thé véggïés âré téndér ând thé önïöns âré trânslùcént. Add thé gârlïc ând thé néxt föùr ïngrédïénts ând cöök för ânöthér mïnùté.

3. Add thé frözén câùlïflöwér rïcé, stöck ör wâtér ând séâsön wïth thé rémâïnïng ½ tsp. sâlt ând ½ tsp. gârlïc pöwdér. Stïr tö cömbïné ând ùsé thé lïqùïd tö löösén thé bïts stùck tö thé böttöm öf thé pân. Thïs wïll gïvé thé câùlïflöwér rïcé ïts “dïrty” cölör! Cöntïnùé tö cöök, stïrrïng öftén, ùntïl thé câùlïflöwér rïcé ïs téndér ând théré ïs nö lïqùïd léft ïn thé pân. Tâsté ând âdjùst séâsönïng âs désïréd. Gârnïsh wïth slïcéd önïön ând chöppéd pârsléy ând sérvé!
Read More this full recipes at Dirty Cauliflower Rice Recipe with Ground Meat

419 Comment

Rated 4/236 based on 236 Customer Reviews

Easy Vanilla Low Carb Protein Waffles Recipe

Easy Vanilla Low Carb Protein Waffles Recipe by Elizabeth Recipes,
Höw tö mâké prötéïn wâfflés? EASY! Thïs löw cârb hïgh prötéïn wâfflés récïpé (prötéïn pöwdér wâfflés) ïs jùst 5 ïngrédïénts ând réâdy ïn léss thân 10 mïnùtés!

Prep Time: 5 minutes
Cook time: 5 minutes
Total time: 10 minutes
Servings: 2 Servings

INGREDIENTS:

---

• 2 scööps Atkïns Vânïllâ Prötéïn Pöwdér (1/4 cùp)
• 2 tbsp Péânùt bùttér (créâmy, nö sùgâr âddéd)
• 2 tbsp Cöcönùt öïl (méltéd)
• 3 lârgé Eggs
• 1/2 tsp Glùtén-fréé bâkïng pöwdér
• 1/4 tsp Séâ sâlt

KEEP GOING TO THE NEXT PAGE FOR INSTRUCTIONS

INSTRUCTIONS:

---

1. Plâcé âll ïngrédïénts ïntö â bléndér, ând blénd ùntïl smööth.

2. Préhéât yöùr wâfflé ïrön. Trânsfér thé bâttér ïntö thé wâfflé ïrön (ït wïll bé thïck) ând dïstrïbùté événly.

3. Cöök âccördïng tö mânùfâctùrér's ïnstrùctïöns. Typïcâlly thé wâfflé cööks för 4-5 mïnùtés, ând ïs döné whén stéâm ïs nö löngér cömïng öùt.
Read More this full recipes at Easy Vanilla Low Carb Protein Waffles Recipe

507 Comment

Rated 3/139 based on 139 Customer Reviews